Три простых рецепта с арахисовой пастой
Три простых рецепта с арахисовой пастой. Печеньки из арахисовой пасты и миндаля. Питательные смузи с арахисовой пастой. Спагетти с арахисовой пастой
Арахисовая паста – вкусное и питательное лакомство, которое можно употреблять как самостоятельно, так и в сочетании с другими продуктами.
Так, самым распространенным рецептом является бутерброд с пастой из арахиса в различных вариантах: с фруктами, овощами, ягодами, с белым, черным или зерновым хлебом, диетическими хлебцами. Арахисовую пасту добавляют в кашу, используют для приготовления соусов, выпечки и даже супов.
Предлагаем вам 3 простых и вкусных рецепта с арахисовой пастой.
Печеньки из арахисовой пасты и миндаля
Ингредиенты:
Миндальная мука, либо миндаль перемолотый в мелкую крошку – 50гр
Белок яичный 1шт
Ванилин –по вкусу
Специи (корица, кардамон, розмарин) – по вкусу
Сода -1ч.л.
Сахар или заменитель -1ст.л.
Соль –щепотка (если арахисовая паста несоленая)
Приготовление:
Вылепите небольшие шарики и выложите их на противень
Расплющите шарики ложкой\вилкой
Выпекайте в разогретой духовке около 12 минут
Печеньки должны получится немного мягкими. Они подсыхают после остывания.
Питательные смузи с арахисовой пастой
Ингредиенты: 
Фрукты (яблоко, банан, киви\клубника) – по 1 штуке (если берете ягоды, то несколько штук)
Нежирный йогурт без добавок – 1 стакан
Мюсли запеченые -2ст.л.
Арахисовая паста- 2ст.л.
Приготовление:
Банан, яблоко, киви\ягоды разрезаем и высыпаем в емкость. Добавляем йогурт и пасту из арахиса. Взбиваем блендером до однородности.
Подавая смузи присыпьте их сверху ложкой мюсли.
Такие смузи прекрасно подойдут на завтрак.
Спагетти с арахисовой пастой
Ингредиенты
Арахисовая паста -3ст.л
Горячая вода -3ст.л.
Чеснок -1зубчик
Соевый соус – 2ст.л.
Приготовление:
Соедините получившийся соус с макаронами, перемешайте.
Подавайте блюдо теплым.
Приятного аппетита!
Статья подготовлена Екатериной Кураксиной
- Комментарии
