Алоэ — природный эликсир здоровья и красоты

Алоэ вера — то самое растение-целитель, которое использовалось в народной медицине многих стран на протяжении тысячелетий. Сок и экстракт растения обладает огромным спектром полезных свойств как для всего организма, так и красоты волос и кожи. И да, в Аюрведе алоэ вера тоже ценится: даже входит в «золотой ряд» и используется для приготовления косметики, БАДов, лекарственных препаратов. Разбираемся подробнее в составе растения, его полезных свойствах и при каких заболеваниях его можно использовать.

Алоэ вера: история использования

Считается, что алоэ вера было неотъемлемой частью регулярных косметических процедур царицы Клеопатры и царицы Нефертити. Царица Египта купалась в соке растения до ее первой встречи с Марком Антонием. В это же время греческий врач, фармаколог и натуралист Диоскорид рекомендовал использовать растение для борьбы со многими недугами, включая пищеварительной системы, органа зрения, почек, кожи, слизистых оболочек рта и половых органов.

Первые письменные упоминания о пользе растения относятся к Древнему Египту (1550 год до н. э.). Поэтому именно Северо-Восточная Африка считается родиной алоэ. Когда в Древнем Египте умирал фараон, на церемонию похорон можно было попасть только по приглашениям. Каждый участник должен был принести алоэ, который потом смешивали с миррой и использовали для бальзамирования, а также для размещения в погребальных одеждах.

Римский писатель Плиний Старший говорил, что с помощью алоэ можно лечить язвы от проказы и бороться с повышенным потоотделением. Во время крепостных походов, рыцари Тамплиеры готовили целебное снадобье на основе пальмового вина, мякоти алоэ и конопли. Оно получило название «Эликсир Иерусалима». Считалось, что такой напиток способен повысить жизненные силы и увеличить срок жизни.

Арабские записи VI века до н. э. показали, что алоэ вера использовали в качестве слабительного средства и для бальзамирования трупов. Греки считали растение символом красоты, терпения, удачи и крепкого здоровья. Гиппократ говорил, что алоэ можно использовать для усиления роста волос, борьбы с опухолями, при дизентерии и болях в желудке.

Согласно одному из преданий, по знойной пустыне шел умирающий старый шаман. Мужчина был вынужден уйти из своего племени, чтобы родственники не видели его страданий. Старик покачнулся и присел возле пустынного растения. И поскольку смерти шаман не боялся, он решил попробовать растение на вкус. Старик отломил стебель и выпил сок. Силы вновь вернулись к мужчине, он отправился обратно в свое племя, закончил обучение своего приемника и рассказал о чудесных свойствах растения, которое спасло ему жизнь.

Есть еще одна легенда. По ней, Александр Великий был ранен вражеской стрелой во время осады Газы. Рана была сильно заражена, полководец готовился к смерти. Но Аристотель вылечил гноящуюся рану Александра с помощью алоэ вера и предложил завоевать остров Сокотра для обеспечения поставок растения. Полководец согласился и специально переоборудовал военные телеги так, чтобы в них помещалось большое количество алоэ и было доставлено на поля битвы для исцеления раненых солдат.

Жители Ассирии же наделяли алоэ вера мифическими свойствами, верили, что растение помогает защититься от любого зла. Для этого достаточно повесить горшок с алоэ над входом. В Мексике растение до сих пор преподносят в подарок молодоженам: они закапывают его в землю. Считается, что пока алоэ растет, в семье будут царить гармония, мир и благополучие. Количество побегов на растении сообщает, сколько ждать детей.

Алоэ вера и Аюрведа

В аюрведических текстах алоэ вера называют «Кумари» или «Гхриткумари», что в переводе — «красивая молодая девушка». Такое название растение получило за способность одарять женщину энергией молодости, способствовать обновлению женского начала.

Растение входит в класс расаян, обладает мощными омолаживающими свойствами и помогает поддерживать естественную красоту кожи. Аюрведа приписывает алоэ вера несколько свойств: Сита (холод), Тикта (горечь), Ропана (заживление) и Бхедан (слабительное). Благодаря этому растение способно балансировать все три доши, поэтому и считается тридошным. При этом, в зависимости от конкретной доши, алоэ вера будет иметь разные свойства.

1. Вата. При обострении этой доши люди сталкиваются с запорами. С ними можно справиться, уравновесив Вату и бхедану. И для этого может пригодиться алоэ вера. Растение улучшает пищеварение, выводит аму и снижает высокий уровень сахара в крови. Также алоэ вера помогает справиться с депрессивными мыслями, которые свойственны при повышенной Вате.
2. Питта. Обостренная доша способствует покраснениям, акне и воспаления. Заживляющее и охлаждающее действие алоэ вера помогают балансировать Питту, уменьшают воспаления и купируют размножение бактерий, вызывающих акне. Уравновешивая Питта-дошу растение также может помочь в борьбе с перхотью.
3. Капха. Согласно Аюрведе при дисбалансе этой доши увеличивается выработка кожного сала. Это приводит к закупорке пор, образованию угрей, прыщей и фурункулов. Алоэ вера контролирует себовыделение, очищает поры и уменьшает появление акне.

В аюрведической медицине алоэ вера используется для изготовления различных препаратов, косметики и БАДов, выполняющих большое количество функций:

• тонизирование и омолаживание всего организма,
• нормализация работы печени и селезенки,
• улучшение работы пищеварительной системы,
• очищение крови и улучшение ее состава,
• восстановление работы женской репродуктивной системы,
• борьба со сбоями менструального цикла,
• разжигание Агни,
• обновление клеток организма,
• заживление кожных покровов,
• омоложение кожи,
• выведение шлаков и токсинов из тканей,
• возвращение мужской силы,
• купирование воспалений.

Согласно Аюрведе, алоэ вера имеет горький, вяжущий и сладкий вкусы, маслянистый и тяжелый качества, охлаждающую энергетику, острый вкус после переваривания.

Алоэ вера: польза для здоровья

Алоэ вера представляет собой цветковое растение семейства ксанторреевых. Родиной столетника считается юго-запад Аравийского полуострова, а также острова Кюрасао и Барбадос. В настоящее время алоэ культивируется в Азии, Африке и на Карибских островах.

Растение содержит порядка 200 биологически активных природных компонентов: полисахариды, витамины (А, С, Е и витаминов группы В), ферменты, аминокислоты (аланин и эмодин), сапонины, органические кислоты, фитонциды, смолы, сложные эфиры, минералы (кальций, медь, селен, марганец, хром, калий, натрий, цинк), антрахиноны и многие другие. Алоэ вера обладает противовоспалительными, тонизирующими, общеукрепляющими, регенерирующими, слабительными, вяжущими, дезинфицирующими, противогрибковыми, бактерицидными, антивирусными свойствами.

Именно богатый состав наделяет алоэ целительными свойствами:

• выводит шлаки и токсины из организма,
• улучшает работу пищеварительной системы,
• оказывает мягкое слабительное действие,
• способствует усвоению питательных веществ,
• укрепляет сосудистую стенку,
• выводит шлаки, токсины, продукты распада,
• нейтрализует действие свободных радикалов,
• борется с окислительным стрессом,
• очищает кровь и лимфу,
• улучшает иммунитет,
• укрепляет мышечную ткань,
• оздоравливает суставы,
• повышает выносливость организма,
• предотвращает старение клеток головного мозга,
• защищает печень от фиброза,
• предотвращает развитие диабета второго типа,
• ускоряет регенерацию тканей,
• купирует воспалительные процессы в организме,
• укрепляет сердечно-сосудистую систему,
• способствует насыщению тканей организма кислородом, улучшает клеточное дыхание,
• уменьшает уровень «вредного» холестерина,
• нормализует уровень сахара в крови,
• борется с анемиями,
• ускоряет процессы похудения.

Алоэ для ухода за кожей и волосами

Алоэ вера обладает увлажняющими, противовоспалительными, регенерирующими и антибактериальными свойствами. Это делает растение незаменимым компонентом в домашнем уходе и профессиональной косметике. Алоэ мягко воздействует на кожу и волосы, восстанавливая их структуру, защищая от внешних повреждений и возвращая естественную красоту. 

Основные эффекты алоэ для кожи:

• интенсивно увлажняет кожные покровы,
• смягчает кожу,
• задерживает влагу в тканях,
• помогает активным компонентам косметики добраться до глубоких слоев эпидермиса,
• насыщает кожу кислородом,
• борется с оксидативным стрессом,
• замедляет процессы старения,
• успокаивает покраснения, раздражения, воспаления,
• ускоряет восстановление кожных покровов,
• стимулирует выработку коллагена и эластина,
• повышает упругость, эластичность и тонус кожи,
• стимулирует обновление эпидермиса,
• защищает от негативных факторов окружающей среды, в том числе ультрафиолета.

Алоэ вера и косметика на основе растения может использоваться обладателями любого типа кожи. Обладательницы жирного и проблемного типа особенно ценят компонент за противовоспалительный и увлажняющий эффект, которые борются с воспалениями без сухости кожи. Сухую и чувствительную кожу алоэ увлажняет, смягчает и защищает от обветривания. Обладателям увядающей кожи растение помогает уменьшить количество и выраженность морщин, повысить упругость кожи.

Богатый состав растения делает его полезным и при уходе за волосами:

• нормализует работу сальных желез,
• снижает жирность кожи головы и прикорневой части волос,
• ускоряет метаболические процессы,
• борется с тусклостью и ломкостью волос,
• возвращает прядям зеркальный блеск и шелковистость,
• повышает эластичность прядей,
• активизирует рост здоровых и красивых волос,
• борется с перхотью и себореей,
• успокаивает кожу головы,
• предотвращает выпадение прядей.

Алоэ вера: натуральный БАД в аюрведической медицине

Алоэ вера — уникальное растение, широко применяемое в современной медицине и косметологии. Оно выпускается в различных формах и каждая обладает своими особенностями и сферой применения.

Гель алоэ вера представляет собой прозрачную мякоть из внутренней части листа, очищенную от алоина. Это наиболее натуральная форма, сохраняющая максимум полезных веществ. Гель чаще всего используют наружно для заживления ожогов, ран, ухода за кожей и волосами.

Сок алоэ вера готовят из жидкой части геля, иногда с добавлением кожуры, что увеличивает содержание алоина. Различают фильтрованный чистый сок и цельный (с кожурой, имеющий горький вкус). В соке меньше активных компонентов, чем в свежем геле, он удобен в применении. Его пьют для детокса, нормализации работы кишечника и как иммуномодулирующее средство, а также добавляют в напитки и смузи.

Концентрированный экстракт алоэ выпускают в капсулах и таблетках. Это высушенный и измельченный гель или лиофилизированный сок. Такая форма удобна для точной дозировки, обладает длительным сроком хранения и сохраняет эффективность. Экстракт применяют при гастритах, язвах, синдроме раздраженного кишечника, а также как противовоспалительное и иммуностимулирующее средство.

Масло алоэ вера представляет собой масляный экстракт на основе кокосового, оливкового или миндального масла. Чистого масла алоэ не существует — растение водорастворимо, поэтому в масляной форме содержится меньше активных веществ. Тем не менее, оно хорошо смягчает кожу и используется в массажах, для ухода за сухой кожей, а также для уменьшения растяжек и шрамов.

Выбор формы алоэ вера зависит от целей применения. Для наружного применения лучше использовать гель или косметические средства с высокой концентрацией алоэ (от 90%). Для улучшения пищеварения и детокса подойдет фильтрованный сок, экстракт в таблетках или капсулах.

Важно учитывать, что для внутреннего применения следует выбирать очищенные формы без алоина, который может вызывать диарею. При покупке сока или геля необходимо проверять состав — качественный продукт не должен содержать искусственных красителей и консервантов.

Что касается способов приема, обязательно изучайте инструкцию. Например, сок алоэ можно применять как внутрь (разводя в жидкости или в чистом виде), так и делать на его основе аппликации, примочки, компрессы. Таблетки и капсулы принимают только внутрь. На основе порошка можно делать настои, отвары, домашние косметические средства. Хорошо алоэ вера сочетается с куркумой, имбирем и черным перцем.

Как выбрать качественное натуральное алоэ: полезные советы

Натуральное алоэ — ценный продукт, но его эффективность напрямую зависит от качества сырья и технологии производства. Хороший продукт должен содержать высокий процент чистого геля, порошка или сока алоэ вера (желательно от 90% и выше). Никаких лишних добавок, искусственных ароматизаторов, консервантов, красителей и загустителей быть не должно. Обращайте внимание на состав: в начале списка ингредиентов должно стоять Aloe Barbadensis, а не вода или химические компоненты.

Органическая сертификация (например, USDA Organic, ECOCERT) — важный, но не обязательный показатель. Она подтверждает, что растение выращено без пестицидов и синтетических удобрений. Но даже без сертификации продукт может быть качественным. Главное — отсутствие в составе вредных добавок и высокая концентрация алоэ.

При выборе косметики с алоэ проверяйте, чтобы в ней не было спирта, парабенов и силиконов, которые могут сушить кожу. Лучше отдавать предпочтение сывороткам, маскам, гелям и кремам с минимальным количеством посторонних компонентов, но с высокой концентрацией самого алоэ — от 20 до 98%. Что касается БАДов, то сок алоэ для приема внутрь должен быть без алоина (может вызывать раздражение кишечника) и желательно холодного отжима.

В интернет-магазине «Зеленый кардамон» большой выбор продуктов, которые содержат натуральный алоэ вера. Каждое средство тщательно отбирается, прежде чем попасть в наш ассортимент и имеет необходимые документы. Купить БАДы и косметику с алоэ вера можно на официальном сайте, а также в розничном магазине. Доставка осуществляется по Москве, Московской области и всей России.

ТОП-6 аюрведических средств с алоэ

Алоэ вера гель от бренда Патанджали
Рекомендуем в качестве наружного средства — он на 79% состоит из сока алоэ вера, обладает высоким качеством и ценными для кожи свойствами. Гель ускоряет заживление любых повреждений кожи, успокаивает и питает кожу после восковой депиляции, может использоваться в качестве геля после бритья. Средство легко наносится, быстро впитывается и не оставляет после себя никаких следов.

Перейти к товару Aloe Vera Gel Patanjali

Натуральный сок Алоэ Вера Sangam Herbals

Подходит для внутреннего применения, он обладает широким списком показаний и полезных для организма свойств. Сок нормализует пищеварение, выводит токсины, оздоравливает ротовую полость, укрепляет иммунитет, ускоряет обменные процессы, улучшает состояние кожи, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Средство прекрасно тонизирует организм, после приема вы будете полны сил и энергии.

Перейти к товару Алоэ Вера Sangam Herbals

Масло алоэ от Hemani

Еще один хороший продукт для наружного применения. Масло отличается достаточно густой и вязкой консистенцией, не имеет выраженного запаха. Масло интенсивно питает, увлажняет и успокаивает кожу, борется с угревой сыпью, ускоряет процессы регенерации, улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях. Средство полезно и для волос: укрепляет фолликулы, замедляет выпадение прядей, успокаивает зуд кожи головы и борется с перхотью. Вы можете добавлять масло алоэ в любую косметику или использовать в чистом виде.

Перейти к товару Aloe Oil Hemani

Противопоказания и меры предосторожности

Алоэ вера усиливает агни (начинает активно выделять желудочный сок), поэтому препараты на основе растения нельзя применять при язве желудке. Также стоит воздержаться от приема во время менструации — алоэ может усилить кровотечения. К другим противопоказаниям относят:

• беременность, период лактации,
• дети до 12 лет,
• онкологические заболевания,
• большие миомы матки,
• геморроидальные кровотечения,
• аденома предстательной железы II и III степени.

При наружном применении возможно появление индивидуальных аллергических реакций, особенно у людей с чувствительной кожей. Перед первым использованием рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи. С осторожностью следует применять алоэ при глубоких ранах и тяжелых ожогах.

Длительное внутреннее применение препаратов алоэ может привести к уменьшению содержания калия в организме. Возможный вред связан и со слабительным действием. Неконтролируемый прием препаратов на основе алоэ нередко вызывает нарушения в работе органов пищеварения. Поэтому соблюдайте дозировку.

Заключение

Алоэ вера по праву можно назвать одним из самых ценных даров природы, сочетающим в себе мощные лечебные, косметические и профилактические свойства. На протяжении тысячелетий это удивительное растение помогает людям сохранять здоровье, красоту и молодость, оставаясь актуальным и в современном мире. Спектр применения алоэ безграничен: от эффективного ухода за кожей и волосами до комплексного оздоровления организма. Главное — соблюдать меру и выбирать качественный продукт.

Статья подготовлена Светланой Мисник

В тексте использованы изображения с сервиса Freepik