Аюрведа при сахарном диабете
Согласно статистике, около 400 миллионов человек в мире страдают сахарным диабетом. Это заболевание эндокринной системы существенно снижает качество жизни, приходится менять свои пищевые привычки и образ жизни. Человечеству сахарный диабет известен несколько тысяч лет, о нем подробно рассказывается во многих аюрведических источниках, а также в литературе Древнего Египта и Древней Греции. Рассказываем, что думает Аюрведа по поводу сахарного диабета, и какими методами она с ним борется.
Сахарный диабет и его основные симптомы
Сахарный диабет — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Современная медицина связывает сахарный диабет с нарушениями функционирования эндокринной системы. Это хроническое заболевание связано с нарушением выработки инсулина островками Лангерганса поджелудочной железы. Именно инсулин регулирует уровень сахара в крови. Люди с диабетом не могут, как следует усваивать углеводы. В результате чего у них значительно повышается уровень глюкозы (сахар в крови).
Глюкоза — это разновидность сахара, которая является основным источником энергии в организме. Но избыток глюкозы обладает токсическим действием и разрушает стенки кровеносных сосудов, нервные волокна, внутренние органы. Сахарный диабет может развиваться по разным причинам, среди основных — генетические и аутоиммунные нарушения, хронические заболевания поджелудочной железы, а также особенности питания. Среди других причин медики выделяют:
- нарушение работы иммунной системы, из-за чего она атакует клетки поджелудочной железы,
- генетические нарушения, которые ухудшают чувствительность тканей к глюкозе, изменяют работу поджелудочной железы, снижают (или вовсе прекращают) синтез инсулина,
- вирусные инфекции (вирусы Коксаки, краснухи, Эпштейна-Барр, ретровирусы),
- хронические заболевания, поражающие поджелудочную железу (муковисцидоз, панкреатит, гемохроматоз),
- эндокринные заболевания,
- воздействие определенных токсинов (родентициды, тяжелые металлы, нитраты),
- особенности питания: избыток жиров и простых углеводов в рационе,
- прием определенных лекарственных препаратов: глюкокортикостероиды, чрезмерное употребление витаминов группы В и т.д.
Типы диабета
Всемирная организация здравоохранения выделяет два основных типа сахарного диабета: I и II типа.
Сахарный диабет I типа возникает в результате прекращения выработки собственного инсулина, который переводит глюкозу в ткани, поэтому она продолжает циркулировать в крови в избытке. Чаще всего встречается у детей и молодых людей до 30 лет, встречается всего в 10% случаев. Лечение — пожизненное введение инъекций инсулина.
Сахарный диабет II типа развивается, в основном, у полных людей, ткани которых перестают воспринимать инсулин, но при этом его вырабатывается достаточное количество. Самый распространенный вариант, встречается в 90% случаев. Лечение сводится к соблюдению правильного питания, умеренной активности, приему сахароснижающих препаратов. Если поджелудочная железа истощается и перестает вырабатывать инсулин, он может потребоваться извне.
Сахарный диабет I и II типа имеет схожие симптомы. Разница в том, что у II типа они развиваются медленно и не такие острые, как у I типа. Симптомы сахарного диабета следующие:
- сильная жажда,
- общая слабость,
- частое мочеиспускание,
- резкая потеря веса без видимых причин,
- постоянное сильное чувство голода,
- частые инфекции мочевыводящих путей или грибковые инфекции,
- зуд кожных покровов,
- сухость во рту,
- плохо заживающие раны,
- онемение пальцев на руках или ногах,
- запах ацетона изо рта.
Что такое сахарный диабет по Аюрведе?
В Аюрведе сахарный диабет имеет несколько названий, наиболее распространенные из них Прамеха и Мадхумеха. Согласно Аюрведе сахарный диабет — это преимущественно расстройство Капха доши, при котором снижается функция агни (пищеварительный огонь). Из-за этого замедляется скорость обмена веществ, в крови повышается уровень сахара.
Иногда могут присоединяться признаки дисбаланса других доша. Например, если присоединяется дисбаланс доша Вата, то возникает симптом истощения тканей. Высокая Пита также может привести к диабету. Скапливаясь в тонком кишечнике, она затем перемещается в печень и поджелудочную железу, вызывая их расстройства. Всего Аюрведа выделяет 3 типа сахарного диабета и 20 подтипов.
- Диабет Вата-типа характеризуется истощением, снижением уровня энергии, бессонницей, сильной жаждой, обезвоживанием, голодом, обильным мочеиспусканием, высоким уровнем сахара в крови.
- Диабет Питта-типа характеризуется лихорадочными состояниями, повышенной кислотностью желудка, кровотечениями, раздражительностью, гипертонией, выделение мочи с красным, желтым или синеватым оттенком.
- Диабет Капха-типа характеризуется повышенной жаждой, учащенным и обильным мочеиспусканием, помутнением мочи, ожирением, снижение функциональной активности поджелудочной железы.
Диабет первого типа Аюрведа относит к заболеваниям мочевыделительной системы, а второго — к болезням печени. Аюрведическое учение считает, что диабет может развиваться двумя путями:
- Аварана — блокировка тонких каналов тела, что связано с повышением уровня Капха доши. Этот тип диабета, как правило, развивается у пожилых людей.
- Дхатукшая — истощение дхату (ткани), что проявляется в инсулинозависимом диабете.
Также аюрведическая медицина считает, что у сахарного диабета есть несколько причин появления: бездействие, чрезмерный сон, частое и обильное употребление сладостей и кисломолочных продуктов, а также все, что стимулирует Капха дошу.
Кроме того, в Аюрведе считается, что сладкий вкус (сахар) связан с позитивными эмоциями (радость, любовь, счастье, сострадание, благополучие, удовлетворенность жизнью). И когда человек считает, что не достоин получать положительные эмоции, на этом фоне развивается сахарный диабет, подсвечивая эти проблемы.
Вторая причина появления сахарного диабета — человек жаждет любви, но не знает, как отдавать это чувство, не любит самого себя, не принимает свое тело. Тело — это храм человека, к которому нужно относиться соответствующе, чтобы оно не начало разрушаться со временем.
С точки зрения Аюрведы сахарный диабет также может выступать в качестве напоминания о том, что человек занят не своим делом. Особенно, если он уже утомлен, ненавидит свою работу, но продолжает ее выполнять через силу.
Лечение сахарного диабета по Аюрведе
Аюрведические специалисты не считают сахарный диабет приговором. Основное лечение сводится к специальному питанию, которое подбирается в зависимости от типа диабета, приему препаратов или трав, регулярному очищению и йоге.
Питание при сахарном диабете предполагает употребление продуктов с горьким и вяжущим вкусом, которые помогают контролировать уровень глюкозы в крови. Полезно включать в рацион ячмень, маш, горькую тыкву, зеленые овощи.
Если у человека с сахарным диабетом повышена Капха доша, следует избегать употребления в пищу сладкой и жирной пищи, геркулесовой каши, кисломолочных продуктов. В рацион специалисты советуют вводить горькие продукты, красный перец, куркуму, напитки с барбарисом или ягодами годжи.
Если у человека повышена Питта доша, из рациона убирают острые и кислые продукты. Будет полезен чай на основе корня алтея, горькие травы (алоэ, ним), а также масло Гхи.
Если у человека повышена Вата доша из рациона следует исключить сахар, сладости, сладкие соки. Разрешены сложные углеводы, орехи, молочные продукты, мясо, топленое масло Гхи, но в умеренном количестве. Важно стараться равномерно употреблять пищу в течение дня и не наедаться на ночь.
При сахарном диабете любого типа будут полезны горькие травы: куркума, трифала, алоэ вера, ним. Независимо от типа конституции при диабете рекомендуется использовать медную воду. На ночь вода наливается в медный стакан, утром выпивается натощак.
Для комплексного лечения диабета Аюрведа также рекомендует йогу, поскольку физическая активность является важной частью поддержания здоровья при заболевании. Йога не перегружает суставы и сердечно-сосудистую систему, обеспечивая безопасную и оптимальную подвижность. Занятия йогой при диабете помогают снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП (липопротеины высокой плотности). При сахарном диабете особенно полезны асаны «Сурья Намаскар», Ардха Матсьендрасана, Бхуджангасана, Врикшасана, Баласана, Тадасана, Шавасана.
Тренировкам средней интенсивности рекомендуется уделять не менее 2-3 часов в неделю. Слишком усердствовать с тренировками не нужно, если во время выполнения асан почувствуете боли или дискомфорт, стоит остановиться. Многие инструкторы по йоге советуют не есть перед занятиями, но при сахарном диабете допускается легкий перекус, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови.
Большое значение при лечении сахарного диабета имеет масляная терапия широдхара. Теплое кунжутное масло наносят на голову или на лоб вечером, как минимум 2 раза в неделю. Эта процедура выводит шлаки, токсины и слизи из организма, способствует глубокому очищению тканей. Может быть полезна при любом типе конституции. В интернет-магазине «Зеленый кардамон» есть несколько видов кунжутного масла: масло кунжутное Farm Oils, кунжутное масло Pitambari Sesame Oil, кунжутное масло Sesame oil Virgin Indibird.
ТОП-6 аюрведических средств при сахарном диабете
Аюрведические препараты позволяют нормализовать и контролировать уровень сахара больным диабетом, улучшать работу поджелудочной железы, уменьшать симптомы болезни и минимизировать осложнения. Подбирать средства и дозировку лучше вместе со специалистом. Также препараты можно использовать в качестве профилактики сахарного диабета.
Диабеат Хамдард (Diabeat Hamdard)
Аюрведический препарат, который подходит для больных сахарным диабетом II типа. Капсулы изготовлены из натуральных компонентов, помогают контролировать уровень глюкозы в крови, увеличивают чувствительность клеток к инсулину, нормализуют работу поджелудочной железы, купируют воспалительные процессы и защищают органы от повреждений.
Перейти к товару Диабеат Хамдард
Карела, Шри Ганга (Karela Shri Ganga)
Билогически активная добавка, таблетированный экстракт карелы (обладает горьким вкусом). Обладает выраженным антиадибетическим действием, нормализует Капха и Питта доши. Карела снижает уровень глюкозы в крови и моче, восстанавливает работу печени, поджелудочной железы, стимулирует выработку инсулина, ускоряет регенерацию тканей, укрепляет иммунитет, ускоряет обменные процессы.
Перейти к товару Карела Шри Ганга
Мадху Калп Вати (Madu Kalp Vati Divya)
Эффективный препарат, разработанный для комплексного лечения и профилактики сахарного диабета. В составе входят компоненты, которые естественным образом снижают уровень сахара в крови, улучшают работу поджелудочной железы, способствуют секреции инсулина. Препарат борется также с симптомами сахарного диабета: мышечная слабость, чрезмерная жажда, сухость во рту, зуд кожи, онемение конечностей, учащенное мочеиспускание и т.д. Также Мадху Калп Вати будет полезен при склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Перейти к товару Мадху Калп Вати
Meshashringi Himalaya (Мешашринги)
Аюрведический препарат, который не просто нормализует уровень сахара в крови, но и уменьшает тягу к сладкому. Средство помогает восстановить бета клетки поджелудочной железы, стимулирует выработку инсулина, купирует воспалительные процессы, улучшает пищеварение и работу печени. Мешашринги можно применять людям и избыточным весом, склонным к сахарному диабету.
Глюкомап (Glucomap Maharishi Ayurveda)
Препарат, предназначенный для больных диабетом II типа. Средство оказывает воздействие на поджелудочную железу, повышая чувствительность тканей к инсулину без увеличения его уровня в крови. Препарат также снижает всасываемость глюкозы в кишечнике, снижает продукцию глюкозы в печени, нормализует процесс естественной регуляции уровня глюкозы в крови, снижает риск развития осложнений диабета, нормализует обмен веществ, очищает сосуды и снижает зависимость от сладкого.
Диабет Гуард (Diabet Guard, GoodCare)
Уникальный натуральный препарат для комплексного лечения и профилактики сахарного диабета, а также его осложнений. Средство нормализует сахара в крови и моче, стимулируют работу поджелудочной железы, повышают выработку собственного инсулина, способствует ассимиляции печени и расщеплению сахара. При регулярном приеме Диабет Гуард больные сахарным диабетом отмечали, что уменьшается чрезмерная жажда, зуд кожи, улучшается регенерация тканей, сонливость, повышается энергия, бодрость и работоспособность.
Сахарный диабет — серьезное заболевание, которое требует лечения. Не игнорируйте любые признаки патологии, вовремя обращайтесь к специалисту. Только в этом случае можно начать своевременное лечение, сведя неприятные последствия и осложнения к минимуму. Помните: Аюрведа не может заменить основное лечение, но может стать дополнением к нему с целью улучшения общего самочувствия и более быстрого достижения целей.
Статья подготовлена Светланой Мисник
В тексте использованы изображения с сервиса Freepik
Image by 8photo on Freepik
Image by krakenimages.com on Freepik
Image by freepik
Image by wayhomestudio on Freepik
Image by freepik
Image by DC Studio on Freepik
