Препараты от стресса и нервов

Каждый человек подвержен стрессовым состояниям. Для этого даже не обязательно работать на нелюбимой работе, регулярно с кем-то ссориться или переживать за близкого человека. Достаточно малейшего пустяка, чтобы запустить процесс «расшатывания нервов», который остановить крайне сложно. В итоге, человек чувствует себя разбитым, ощущает неудовлетворенность в жизни, чаще устает и подвержен депрессивным расстройствам. Помимо похода к психологу, психотерапевту или неврологу, можно обратиться к аюрведическим практикам, чтобы определить тип стресса и подобрать грамотные препараты от нервов и стресса.

Что говорит Аюрведа

Это учение базируется на том, что каждый человек индивидуален, значит, и подход должен быть особенный. Аюрведа предполагает комплексный подход к избавлению от стресса и тревоги, а также уделяет внимание множеству факторов, которые могут расшатать нервы. Например, стресс может возникнуть из-за смены времен года, состояния окружающей среды, загрязнений тонких материй. Мы этого можем не понимать, но если копнуть поглубже, все так и есть.

Жизнью человека, согласно индийской философии, управляют три доши: Вата, Пита и Капха. Как правило, в человеке преобладает какая-то одна из дош, но у некоторых людей они могут находиться в равных пропорциях. Именно это считается гармонией и идеальным состоянием для человека. Доминирующая доша определяет характер, черты, мысли, внешность человека, подходящую профессию, предпочтение в пище и т.д.

Стресс по Аюрведе возникает тогда, когда в организме произошел сбой, и доши находятся в состоянии дисбаланса. Например, человек с преобладающей Капха дошей до стресса был сострадательным, мудрым, спокойным и вел размеренную жизнь. В результате определенных нервных факторов, у него расстроилась Питта доша и теперь этот человек стал несдержанным, критичным, слишком раздражительным, у него может повыситься давление и даже появиться сыпь на коже. Если расстроится Ватта доша, то человек станет неусидчивым, появятся хаотичные и беспорядочные мысли, разобщенность с собой и внешним миром. Но у этого человека Питта — второстепенная доша, которая «настроится» самостоятельно и все вновь вернется в прежнее русло. Если возникнет проблема с ведущей дошей, человек может буквально быть не в себе и все это видят. Дисбаланс дош происходит по той причине, что человек идет против себя и своей природы, теряя гармонию с личностью, природой и Вселенной.

Как проявляется дисбаланс дош

Люди с конституцией Вата доши — это творцы. Для них стрессовые ситуации губительные. Если происходит негатив, это выбивает их из колеи, лишает сил. В стрессовый момент такие люди испытывают страх и беспокойство, появляется бессонница, портится настроение, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, человек стремительно худеет. Такому человеку нужны не только препараты от нервов и стресса, но и теплая, сытная еда, спокойствие и медитация.

Люди с конституцией Питта доши — очень целеустремленные, настойчивые, обладают острым умом. Они всегда добиваются поставленных целей. Под влиянием стресса такие люди становятся агрессивными, не могут сдерживать гнев и контролировать ситуацию, перебарщивают с самокритикой, начинают раздражаться по любой мелочи. Также могут появиться головные боли, жжение в желудке, неприятные ощущения в конечностях, сыпь на коже. Человек, у которого нарушена Питта доша, должен есть холодную еду, отказавшись от острой пищи и сократить количество соленых блюд.

Люди с конституцией Капха доши отличаются стойкостью, терпением и верностью. Они испытывают искреннюю доброжелательность и сострадание к окружающим людям. Когда Капха приходит в дисбаланс, человек становится ленивым, жадным и упрямым, впадает в депрессию, много ест и набирает лишние килограммы. Чтобы балансировать Капха дошу нужно не только принимать средство от тревоги и стресса, но и есть больше согревающих и легких продуктов, заниматься физическими нагрузками, освоить диафрагмальное дыхание.

Аюрведа воспринимает стресс, как сигнал вернуться к своему равновесию. Это учение не воспринимает антидепрессанты — только натуральные препараты против стресса и тревоги, которые не вызывают привыкания и «эффекта отмены». Они балансируют доши, успокаивают нервную систему и защищают клетки от разрушения.

Признаки стресса

Стресс — нормальный ответ организма на угрозы из вне или переутомление. Организм старается защититься сам, но страдает человек. Если защита работает нормально, человек остается бодрым, сконцентрированным и энергичным. Но такое бывает не часто, из-за чего происходит пагубное влияние на психическое и физическое здоровье. Признаки стресса, которые может обнаружить у себя каждый:

• невозможность сосредоточиться на конкретной работе;
• неспособность расставлять приоритеты;
• повышенная раздражительность, озлобленность, возбужденность, беспокойство;
• злость по любому поводу;
• бессонница, долгое засыпание;
• внезапные противоположные эмоции: смех или слезы без причин;
• проблемы с аппетитом: голод или заедание проблем;
• хроническая усталость;
• апатия;
• депрессивные состояния;
• плохое настроение;
• обострение хронических заболеваний;
• пессимистические мысли;
• отсутствие контроля;
• низкая самооценка;
• избегание проблем;
• расстройство желудка;
• головные боли;
• ослабленный иммунитет;
• забывчивость;
• прокрастинация.

Препараты от нервов и стресса в «Зеленый кардамон»

Чтобы помочь своему организму справиться с вышеперечисленными симптомами, обратите внимание на аюрведические средства от нервов и стресса. В их составе — успокаивающие лекарственные травы и растения, которые балансируют доши, улучшают самочувствие и борются с негативными последствиями стресса. Аюрведические препараты против стресса и тревоги можно купить без рецепта врача, что не скажешь от лекарствах, продающихся в аптеке, а также принимать в качестве профилактики.

Каждый препарат — уникальный по своему составу и действию. Выбрать лучшее средство от стресса вы можете, полагаясь на собственные ощущения или проконсультировавшись со специалистами по Аюрведе, а также нашими консультантами, которые по вашим симптомам помогут подобрать оптимальный препарат. В интернет-магазине «Зеленый кардамон» обширный выбор хороших успокоительных средств, которые выручат в самых разных ситуациях, а также помогут вернуть радость жизни и избавиться от депрессивных мыслей.