Трифала

Вот уже на протяжении нескольких тысячелетий в Аюрведе применяют натуральный целебный сбор «Трифала». Первые упоминания о данной комбинации трав можно найти в трактате Сушрута-самхита, который датируется 1 500 годом до н. э. В переводе с санскрита «Трифала» означает «три плода» и подразумевает, что включает в себя плоды трех растений: Амалаки, Бибхитаки и Харитаки. Вместе компоненты обладают мощной целебной силой, направленной на решение множества проблем со здоровьем. Трифала обладает пятью вкусами из шести, признанных Аюрведой (сладкий, кислый, горький, острый и вяжущий). Отсутствует только соленый. Препарат имеет несколько форм, покупайте ту, которая вам наиболее всего подходит.

Три плода Трифалы

Три плода, которые составляют препарат Triphala, растут на больших деревьях во многих частях Индии. Сбор и обработка плодов — процесс довольно трудоемкий. Важно выбрать правильное время и использовать экологически устойчивые методы, которые способствуют долгосрочному здоровью деревьев и окружающих их экосистем.

Благодаря своему составу, Трифала обладает выраженными омолаживающими, антиоксидантными, очищающими, детоксицирующими, тонизирующими, слабительными, общеукрепляющими, противовоспалительными свойствами. Комбинация трех плодов оказывает синергетический эффект, благодаря чему препарат благотворно влияет на состояние всех систем организма.

Среди полезных свойств Трифалы особенно выделяют следующие:

• снижает артериальное давление,
• нормализует уровень сахара и холестерина в крови,
• укрепляет сердечно-сосудистую систему,
• улучшает работу желудка и кишечника,
• ускоряет обмен веществ,
• укрепляет иммунитет,
• ускоряет выздоровление при вирусных и простудных заболеваниях,
• омолаживает и тонизирует все органы и системы,
• борется с хронической усталостью, апатией, сонливостью,
• способствует отхождению мокроты из легких при бронхите,
• препятствует развитию опухолей,
• выводит токсины и продукты распада,
• улучшает сексуальное влечение,
• повышает шансы на успешное зачатие,
• укрепляет репродуктивную систему мужчины и женщины,
• улучшает состояние кожных покровов,
• ускоряет рост волос, борется с перхотью и себореей,
• улучшает память, концентрацию и внимание,
• нейтрализует действие свободных радикалов и оксидативного стресса,
• способствует мягкому снижению веса,
• замедляет развитие кариеса и заболеваний десен,
• разжигает пищеварительный огонь,
• снижает кислотность желудка,
• ускоряет регенерацию тканей,
• тонизирует и укрепляет центральную нервную систему,
• улучшает работу головного мозга,
• очищает кровь,
• ускоряет реабилитационные процессы после травм, тяжелых болезней, облучения и хирургических вмешательств,
• балансирует все три доши — Питта, Капха и Вата.

Что входит в состав Triphala

Индийский препарат богат на активные компоненты и содержит в себе большое количество полезных веществ: аскорбиновая кислота, биофлавоноиды, антиоксиданты, танины, фенолы, аминокислоты, эллагиновую, филлембелевую, галловую кислоты, терпеновые спирты. Благодаря этому Трифала обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными, антацидными, иммуностимулирующими, жаропонижающими, обезболивающими, антибактериальными, адаптогенными, противоопухолевыми свойствами.

Амалаки (он же — индийский крыжовник) — мощный антиоксидант, богатый витамином С. Укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара в крови, укрепляет сосуды, борется с оксидативным стрессом, нейтрализует действие свободных радикалов, замедляет рост раковых опухолей, замедляет преждевременное старение всех органов и систем, выводит токсины и продукты распада. Уравновешивает Питта дошу.

Харитаки — улучшает работу кишечника, стимулирует его перистальтику, борется с оксидативным стрессом, выводит токсины, защищает сердце и сосуды, укрепляет бронхолегочную систему, способствует сокращению мышечных волокон, отвечает за энерготранспортацию в нервных импульсах. Уравновешивает Вата дошу

Бибхитаки — оздоравливает респираторную и бронхолегочную системы, способствует выведению слизи и мокроты из легких, улучшает работу пищеварительного тракта, укрепляет мочеполовую систему, нормализует уровень сахара в крови. Уравновешивает Капха дошу.

Некоторые вариации Triphala могут включать в себя экстракт Гуггула — древесная смола, которая усиливает действие трех плодов и оказывает дополнительное целебное действие. Гуггул выводит шлаки, токсины и продукты распада, стимулирует кровообращение, борется с отеками, выводит камни, укрепляет кости и зубы, улучшает работу пищеварительной системы, нейтрализует действие свободных радикалов, снимает боли и спазмы, улучшает жировой обмен, защищает печень.

Формы выпуска Трифалы и способы применения

Вы можете купить препарат Трифала, представленный в трех основных формах — таблетки, порошок или капсулы. Каждая форма обладает своими особенностями применения и по-разному усваивается организмом. Пользу Трифала приносит, независимо от вида препарата, главное отличие — в способах применения.

Прием капсул и таблеток Трифала осуществляется по одному принципу: по 2 таблетки или капсулы в день (утром или вечером), запивая достаточным количеством жидкости. Как очистительное средство, для похудения, Трифалу обычно принимают вечером, и тогда она действует как лекое слабительное. В качестве питательной витаминной добавки Triphala принимают утром, желательно с неочищенным тростниковым сахаром, чтобы усилить укрепляющие, иммуностимулирующие и питательные свойства. Также может быть назначена индивидуальная дозировка.

Порошок Triphala имеет название Чурна. Универсальная формула, которая может применяться как наружно, так и внутрь. Порошок дает большое поле для способа применения. Например, Трифала Чурна можно использовать для приготовления масок, чая, отваров и других средств. В зависимости от рецепта, способ применения будет отличаться.

Маска от перхоти. Залейте порошок Трифалы водой в соотношении 1:2. Полученная смесь наносится на кожу головы. Время экспозиции — 30 минут, затем смывается теплой водой с использованием аюрведического шампуня.

Очищающая и омолаживающая маска для лица. Смешайте ½ ст. л. Трифалы Чурна с 3 ст. л. кокосового масла. Нанесите полученное средство на кожу, через 15 минут тщательно смойте и нанесите крем.

Средство для чистки зубов. Смешайте порошок Triphala с теплой водой до консистенции пасты. Полученной смесью почистите зубы, помассируйте десны. Если паста вызовет сухость во рту, прополощите его любым растительным маслом.

Прием внутрь. Запейте ½ ч. л. порошка теплой водой. Чтобы перебить интенсивный травяной вкус Трифалы, смешайте порошок с медом, маслом Гхи или фруктовым соком.

Чай из Трифала Чурна. Залейте 1 ч. л. порошка 200 мл кипятка, дайте настояться пару минут и пейте, как обычный чай. Чтобы придать напитку приятный вкус, добавьте немного меда, лимона, сахара, сиропа, варенья.

Отвар для промывания глаз. Поможет снять усталость и напряжение глаз после длительной работы за компьютером. Смешайте ½ ч. л. Трифала Чурна с 1 стаканом воды. Прокипятите смесь на огне, варите 2 минуты. Процедите отвар несколько раз, пока он не будет без примесей. Остудите полученное средство и протирайте им глаза.

Вы можете купить и принимать Трифалу в любом удобном формате. Внутрь удобнее принимать таблетки и капсулы, когда для приготовления отваров, масок и других наружных средств лучше использовать порошок. В интернет-магазине «Зеленый кардамон» вы можете приобрести Triphala в любом удобном для вас формате и по доступной цене.

С чем можно сочетать Трифалу

Эффект может меняться в зависимости от того, с чем она комбинируется. Питательный эффект Triphala усиливается, если сочетать препарат с солодкой или железной золой. При сочетании Трифалы с очистительными компонентами, например, имбирем, черным перцем или длинным перцем, усиливаются детоксикационные и противоопухолевые свойства препарата.

Кому нельзя принимать Трифалу

Несмотря на полностью натуральный состав и доказанную многовековую пользу, Triphala имеет определенные противопоказания. Одним из главных является — индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Поскольку Трифала является мягким слабительным, ее применение может вызвать повышенное газообразование, диарею, спазмы, расстройства желудка и другие неприятные ощущения в желудке и кишечнике. Если вы заметили подобные симптомы, уменьшите дозу или прекратите прием на несколько дней.

Трифала — эффективный общеукрепляющий препарат Аюрведы, обладающий широким спектром целебных свойств для всего организма. Средство положительным влияет на все органы и системы, начиная от пищеварительного тракта, заканчивая сердечно-сосудистой системой. Вы можете ознакомиться с каталогом Трифалы в интернет-магазине «Зеленый кардамон», заказать доставку не только по Москве и Московской области, но и всей России. Мы будем очень рады, если вы оставите свой отзыв о том или ином продукте на нашем сайте.