Что же такое белковые и соевые коктейли? Кому они необходимы
и как действуют на организм человека?
Питательные белковые смеси для взрослых появились на нашем
рынке не так давно, но уже прочно успели занять свою нишу.
Белковые коктейли способны заменить человеку полноценный
прием пищи, они помогают улучшить обмен веществ в организме, снизить вес,
быстро набрать мышечную массу и привести мускулы в тонус перед важными
соревнованиями. Также белковые и соевые смеси можно употреблять беременным в
качестве дополнения к основному приему пищи. В период лактации показан прием
особых белковых коктейлей, стимулирующих выработку молока.
Кому нужно
пить белковые коктейли?
Показаниями для употребления смесей считаются:
- наличие большого лишнего веса (хотя с 3-4
килограммами соевые смеси также справятся на ура);
- период лактации;
- неполноценное питание;
- сахарный диабет 1 и 2 типа;
- ускорение обмена веществ;
- желание привести мышцы в тонус, нарастить их;
- нарушение иммунитета (все белковые смеси
содержат витаминизированный комплекс, помогающий справиться со многими
заболеваниями, не затрачивая при этом энергоресурсы человека);
- послеоперационный период (возможно энтеральное
введение готового коктейля – через зонд), когда пациент ослаблен, не может
жевать или глотать.
Из чего состоят
белковые коктейли?
В состав большинства таких адаптивных смесей входят:
- белок животный или растительный (соевый);
- жиры;
- углеводы;
- минеральный комплекс;
- витамины (А, С, В1, В2, В6, В9, В12, РР);
- растительные добавки;
- фруктоза;
- сахароза;
- различные соли (обычно это соли калия и магния
для лучшей работы сердечной мышцы).
Полноценный сбалансированный состав белковых коктейлей
позволяет питаться только ими в течение нескольких суток при наличии такой
необходимости. Все вещества отлично усваиваются и надолго насыщают человека
энергией.
![]()
Что такое
соевый коктейль?
Соевые смеси содержат в своем составе белки и жиры только
растительного происхождения. Они показаны к употреблению людям с аллергией на
лактозу (молочный белок) и вегетарианцам. Соевые коктейли по своим свойствам и
пользе для человеческого организма ничем не отличаются от обычных белковых
смесей.
Приготовление
белковых коктейлей
Обыкновенный белковый коктейль представляет собой белый
порошок, который перед употреблением нужно развести водой или другой жидкостью
в определенной пропорции, указанной на упаковке.
Купить белковые и соевые коктейли от различных производителей
с возможностью доставки по всей России можно на нашем сайте. В Москве возможен
самовывоз из нашего магазина.
