Спасибо
Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Instagram
Войти
Москва,  Кастанаевская улица, 58 а
+7 (499) 390-65-26 +7 (915) 101-54-05
Заказать звонок
Зелёный Кардамон
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Каталог
  • Оздоровительные средства
    Оздоровительные средства
    • Аюрведические средства
    • Китайская медицина
      • Лечебные пластыри
      • Китайские бады, мази, бальзамы
    • Бальзамы, гели, мази
    • Чаванпраш
    • Трифала
    • Шатавари
    • Чурны
    • Сигареты Nirdosh
    • Артрит, боли в суставах
    • Простуда, грипп
    • Дерматит, псориаз, экзема, укусы
    • Заболевания почек, мочевыводящих путей
    • Стресс
    • Проблемы с либидо, потенцией, геморрой
    • Диабет
    • Борьба с курением
    • Омоложение организма
    • Очищение организма
    • Очищение крови
    • Снижение веса
    • Нервная система, память, работа мозга
    • Дыхательные пути, бронхи, легкие
    • Зрение
    • Женское здоровье
    • Сердечнососудистая система
    • Печень, желчный пузырь
    • Огнёвка пчелиная
    • Лечебные масла
    • Витамины и витаминные комплексы
    • Масло, капсулы черного тмина
    • Ещё
  • Натуральная косметика
    Натуральная косметика
    • Уход за лицом
      • Крема и гели
      • Очищение, тоники, гидролаты
      • Маски для лица
      • Против морщин
      • Акне, проблемная кожа
      • Для кожи вокруг глаз
      • Сыворотки для лица
      • Третиноин /Tretinoin / Retino-A
    • Уход за волосами
      • Шампуни
      • Бальзамы, кондиционеры, сыворотки
      • Масла для волос
      • Травяная краска для волос
      • Порошки для волос
    • Уход за телом
      • Масло для тела
      • Мыло
      • Натуральные дезодоранты
      • Гели для душа
      • Скрабы
      • Кремы для тела
    • Уход за полостью рта
    • Уход за ногами
    • Уход за руками
    • Мужская косметика
    • Декоративная косметика
      • Хна для тату
    • Солнцезащитные средства
  • Здоровое питание
    Здоровое питание
    • Суперфуды (сверх еда)
    • Спирулина
    • Живое Какао
    • Полезные сладости, конфеты
    • Урбечи и ореховые пасты, орехи
    • Сиропы, пекмезы
    • Пищевые масла, соки
    • Белковые, соевые коктейли
    • Лецитин соевый
    • Семена
    • Спортивные батончики
    • Хлорелла
    • Ещё
  • Специи, пряности
    Специи, пряности
    • Пряности
    • Сладкие пряности
    • Смеси специй
    • Гималайская соль
  • Чай, кофе
    Чай, кофе
    • Фруктовые / Травяные напитки
    • Зеленый чай
    • Красный, черный чай
    • Улун, оолонг
    • Пуэр
    • Кофе
    • Ройбос / Ройбуш
  • Благовония
    Благовония
    • Благовония Satya
    • Благовония Ppure
    • Русские благовония
    • Индийские благовония
    • Китайские благовония
    • Подставки под благовония
    • Hamsa Bala (Хамса Бала)
  • Духи и ароматы
    Духи и ароматы
    • Эфирные масла
    • Арабские духи Аль Рехаб
    • Восточный аромат парфюм
    • Эко-свечи
    • Сухие духи
    • Аромалампы
Акции
Бренды
Доставка
Оплата
Почему мы
Контакты
Ещё
    Зелёный Кардамон
    Каталог
    • Оздоровительные средства
      Оздоровительные средства
      • Аюрведические средства
      • Китайская медицина
        • Лечебные пластыри
        • Китайские бады, мази, бальзамы
      • Бальзамы, гели, мази
      • Чаванпраш
      • Трифала
      • Шатавари
      • Чурны
      • Сигареты Nirdosh
      • Артрит, боли в суставах
      • Простуда, грипп
      • Дерматит, псориаз, экзема, укусы
      • Заболевания почек, мочевыводящих путей
      • Стресс
      • Проблемы с либидо, потенцией, геморрой
      • Диабет
      • Борьба с курением
      • Омоложение организма
      • Очищение организма
      • Очищение крови
      • Снижение веса
      • Нервная система, память, работа мозга
      • Дыхательные пути, бронхи, легкие
      • Зрение
      • Женское здоровье
      • Сердечнососудистая система
      • Печень, желчный пузырь
      • Огнёвка пчелиная
      • Лечебные масла
      • Витамины и витаминные комплексы
      • Масло, капсулы черного тмина
      • Ещё
    • Натуральная косметика
      Натуральная косметика
      • Уход за лицом
        • Крема и гели
        • Очищение, тоники, гидролаты
        • Маски для лица
        • Против морщин
        • Акне, проблемная кожа
        • Для кожи вокруг глаз
        • Сыворотки для лица
        • Третиноин /Tretinoin / Retino-A
      • Уход за волосами
        • Шампуни
        • Бальзамы, кондиционеры, сыворотки
        • Масла для волос
        • Травяная краска для волос
        • Порошки для волос
      • Уход за телом
        • Масло для тела
        • Мыло
        • Натуральные дезодоранты
        • Гели для душа
        • Скрабы
        • Кремы для тела
      • Уход за полостью рта
      • Уход за ногами
      • Уход за руками
      • Мужская косметика
      • Декоративная косметика
        • Хна для тату
      • Солнцезащитные средства
    • Здоровое питание
      Здоровое питание
      • Суперфуды (сверх еда)
      • Спирулина
      • Живое Какао
      • Полезные сладости, конфеты
      • Урбечи и ореховые пасты, орехи
      • Сиропы, пекмезы
      • Пищевые масла, соки
      • Белковые, соевые коктейли
      • Лецитин соевый
      • Семена
      • Спортивные батончики
      • Хлорелла
      • Ещё
    • Специи, пряности
      Специи, пряности
      • Пряности
      • Сладкие пряности
      • Смеси специй
      • Гималайская соль
    • Чай, кофе
      Чай, кофе
      • Фруктовые / Травяные напитки
      • Зеленый чай
      • Красный, черный чай
      • Улун, оолонг
      • Пуэр
      • Кофе
      • Ройбос / Ройбуш
    • Благовония
      Благовония
      • Благовония Satya
      • Благовония Ppure
      • Русские благовония
      • Индийские благовония
      • Китайские благовония
      • Подставки под благовония
      • Hamsa Bala (Хамса Бала)
    • Духи и ароматы
      Духи и ароматы
      • Эфирные масла
      • Арабские духи Аль Рехаб
      • Восточный аромат парфюм
      • Эко-свечи
      • Сухие духи
      • Аромалампы
    Акции
    Бренды
    Доставка
    Оплата
    Почему мы
    Контакты
    Ещё
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Зелёный Кардамон
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (499) 390-65-26
      +7 (915) 101-54-05
      Заказать звонок
      • Личный кабинет
      • Главная
        • Назад
        • Главная
        • Гостевая книга
        • Политика конфиденциальности
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Оздоровительные средства
          • Назад
          • Оздоровительные средства
          • Аюрведические средства
          • Китайская медицина
            • Назад
            • Китайская медицина
            • Лечебные пластыри
            • Китайские бады, мази, бальзамы
          • Бальзамы, гели, мази
          • Чаванпраш
          • Трифала
          • Шатавари
          • Чурны
          • Сигареты Nirdosh
          • Артрит, боли в суставах
          • Простуда, грипп
          • Дерматит, псориаз, экзема, укусы
          • Заболевания почек, мочевыводящих путей
          • Стресс
          • Проблемы с либидо, потенцией, геморрой
          • Диабет
          • Борьба с курением
          • Омоложение организма
          • Очищение организма
          • Очищение крови
          • Снижение веса
          • Нервная система, память, работа мозга
          • Дыхательные пути, бронхи, легкие
          • Зрение
          • Женское здоровье
          • Сердечнососудистая система
          • Печень, желчный пузырь
          • Огнёвка пчелиная
          • Лечебные масла
          • Витамины и витаминные комплексы
          • Масло, капсулы черного тмина
        • Натуральная косметика
          • Назад
          • Натуральная косметика
          • Уход за лицом
            • Назад
            • Уход за лицом
            • Крема и гели
            • Очищение, тоники, гидролаты
            • Маски для лица
            • Против морщин
            • Акне, проблемная кожа
            • Для кожи вокруг глаз
            • Сыворотки для лица
            • Третиноин /Tretinoin / Retino-A
          • Уход за волосами
            • Назад
            • Уход за волосами
            • Шампуни
            • Бальзамы, кондиционеры, сыворотки
            • Масла для волос
            • Травяная краска для волос
            • Порошки для волос
          • Уход за телом
            • Назад
            • Уход за телом
            • Масло для тела
            • Мыло
            • Натуральные дезодоранты
            • Гели для душа
            • Скрабы
            • Кремы для тела
          • Уход за полостью рта
          • Уход за ногами
          • Уход за руками
          • Мужская косметика
          • Декоративная косметика
            • Назад
            • Декоративная косметика
            • Хна для тату
          • Солнцезащитные средства
        • Здоровое питание
          • Назад
          • Здоровое питание
          • Суперфуды (сверх еда)
          • Спирулина
          • Живое Какао
          • Полезные сладости, конфеты
          • Урбечи и ореховые пасты, орехи
          • Сиропы, пекмезы
          • Пищевые масла, соки
          • Белковые, соевые коктейли
          • Лецитин соевый
          • Семена
          • Спортивные батончики
          • Хлорелла
        • Специи, пряности
          • Назад
          • Специи, пряности
          • Пряности
          • Сладкие пряности
          • Смеси специй
          • Гималайская соль
        • Чай, кофе
          • Назад
          • Чай, кофе
          • Фруктовые / Травяные напитки
          • Зеленый чай
          • Красный, черный чай
          • Улун, оолонг
          • Пуэр
          • Кофе
          • Ройбос / Ройбуш
        • Благовония
          • Назад
          • Благовония
          • Благовония Satya
          • Благовония Ppure
          • Русские благовония
          • Индийские благовония
          • Китайские благовония
          • Подставки под благовония
          • Hamsa Bala (Хамса Бала)
        • Духи и ароматы
          • Назад
          • Духи и ароматы
          • Эфирные масла
          • Арабские духи Аль Рехаб
          • Восточный аромат парфюм
          • Эко-свечи
          • Сухие духи
          • Аромалампы
      • Акции
      • Бренды
      • Доставка
      • Оплата
      • Почему мы
      • Контакты
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (499) 390-65-26
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 (499) 390-65-26
        • +7 (915) 101-54-05
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      Москва,  Кастанаевская улица, 58 а
      yuri@greencardamon.ru
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Instagram
      Интернет-магазин
      -
      Блог
      -Аюрведа и дети

      Аюрведа и дети

      Поделиться

      Аюрведа и дети
      В своей книге «Аюрведа для детей» Кави Радж раскрывает 10 секретов, которые помогут сохранить здоровье вашего ребенка. Давайте рассмотрим их подробнее.

      В своей книге «Аюрведа для детей» Кави Радж раскрывает 10 секретов, которые помогут сохранить здоровье вашего ребенка. Давайте рассмотрим их подробнее.

      Секрет 1.

      Первый секрет, который выделяет автор, состоит в понимании родителями кто их ребенок. Важно определить к какому типу относится малыш.

      Аюрведа выделяет три типа людей (три доши), которые базируются на различных соотношениях природных элементов. Вата-доша – это люди зимнего типа, Питта-доша –летнего типа, Капха-доша –весеннего.

      Учитывая различные аспекты личности ребенка (эмоциональные, интеллектуальные и физические особенности), можно довольно точно определить доминирующую дошу. Опираясь на знание о ведущей доше, вы сможете анализировать поведение ребенка, понимать происходящие с ним изменения.

      Секрет 2.

      Следующий секрет, который выделяет автор, - это необходимость понимания принципов, лежащих в основе выделения слизи организмом. Родители должны знать, что человек проходит жизненные циклы, которые также соответствуют весне, лету и зиме. Соответственно в начале жизни слизи образуется довольно много, постепенно уменьшаясь к подростковому периоду.

      Однако нужно помнить, что избыток слизи в организме детей является риском частых ОРВИ, ОРЗ и инфекционных заболеваний.

      В случае воспалительных процессов слизистых оболочек, аюрведа рекомендует применять куркуму. Чтобы ребенок скушал ложку куркумы, ее рекомендуется смешать с медом в пропорции 1:1. Такую пасту нужно давать по 1 ч.л. каждый час до уменьшения первых признаков простуды. Однако, стоит помнить, что деткам до 2х лет мед давать нельзя.

      Для уменьшения количества слизи в дыхательной системе аюрведа советует использовать л растительный порошок ситоплади.

      Для оздоровления верхних дыхательных путей можно использовать трикату.

      В зимнее время кожа ребенка становится суше. Поэтому важо поддерживать ее увлажнение. Аюрведа рекомендует проводить ежедневный масляный массаж перед душем и использовать для этого слегка разогретое кунжутное масло. Впрочем, можно использовать и другие натуральные масла для тела, например, кокосовое.

      Секрет 3.

      Третий секрет объясняет, что 80% всех болезней связано с неправильной работой пищеварительной системы, в частности избыточное выделение слизи и ее скопление в ЖКТ.

      Для улучшения работы желудка и как мягкое обезболивающее средство можно использовать смесь из фенхеля, тмина и асафетиды.

      Если вы заметили белый налет на язычке ребенка, попробуйте принимать трикату. Это средство эффективно разжижает слизь и активизирует пищеварение. Также для ускорения переваривания пищи рекомендуется съесть пару кусочков маринованного имбиря перед едой.

      Специи, помогающие ЖКТ: шамбала, фенхель, тмин, асафетида, куркума.

      В случае проблем с очищением кишечника рекомендуется употреблять трифалу, обладающую мягким слабительным эффектом, а также касторовое масло.

      Секрет 4.

      Четвертый секрет призывает соблюдать питьевой режим: давать ребенку необходимое количество чистой воды комнатной температуры.

      Для утоления жажды совершенно не подходят газировки и кофеиносодержащие напитки. Хроническое обезвоживание способно спровоцировать рецидив астматических компонентов, аллергий, снижение иммунитета в целом. Поэтому отнеситесь к этому вопросу внимательно и вместо пакетика сока, дате ребенку в школу бутылку воды.

      Секрет 5.

      Пятый секрет связан с грамотным распорядком дня, учитывающим биологические часы человека, гормональные циклы, природные периоды. Проживая хотя бы 4 дня в неделю в соответствии с нужным режимом дня, вы увидите качественные изменения в жизни и здоровье своей семьи (так называемое правило 51%).

      Секрет 6.

      Шестой секрет призывает питаться той пищей, которая соответствует текущему сезону, т.е. созревает естественным образом и обеспечивает организм питательными веществами, которые меняются от одного времени года к другому.

      Питание по принципам аюрведы должно включать все шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый, вяжущий. Каждый вкус способен усиливать или уменьшать качества дош.

      Качества зимнего типа (Вата-доша) увеличивают острый, горький, вяжущий вкусы; уменьшают – сладкий, кислый и соленый вкусы.

      Качества летнего типа (Питта-доша) увеличивают острый, кислый, соленый вкусы; уменьшают – сладкий, горький, вяжущий.

      Качества весеннего типа (Капха-доша) увеличивают сладкий, кислый, соленый вкусы; уменьшают – острый, горький, вяжущий.

      Секрет 7.

      Седьмой секрет кроется в том, чтобы создать и поддержать в доме чистую и здоровую атмосферу, исключающую токсичную и вредную продукцию. Проанализируйте, каким воздухом вы дышите внутри дома, на каком постельном белье спите, каким средством моете посуду и т.д. В интернете вы можете с легкостью найти список веществ, которые нужно избегать. В него входят: этанол, формальдегид, фенол, аммоний и проч.

      Секрет 8.

      Восьмой секрет поддержания здоровья детей – круглогодичная профилактика сезонных недугов.

      Чтобы ребенок Питта-доши был здоров, избегайте его перегрева в летние дни, в жаркий период увеличьте в рационе охлаждающие продукты (яблочки, дыню, гранат и др). Осенне-зимний период придерживайтесь зимнего типа питания и давайте ребенку достаточно чистой воды. Также для энергичного малыша Питта-доши очень важен полноценный ночной сон.

      Детишки Вата-доши склонны к сухости. Придерживайтесь смягчающей и увлажняющей зимней пищи. Дополнительно поддерживайте в доме влажность воздуха с помощью холодных увлажнителей. Практикуйте регулярный масляный массаж.

      Дети Капха-доши подвержены излишнему выделению слизи. Летнее тепло и солнце являются прекрасными средствами помогающими высушить излишнюю слизь. Не давайте ребенку Капха-доши пищу, вызывающую образование слизи, зимой и весной. Старайтесь, чтобы такой малыш ужинал пораньше. Поддерживайте в ребенке физическую активность.

      Внимательно следите за здоровьем своего ребенка и при малейших отконениях от нормы, обратитесь к специалист.

      Секрет 9.

      Девятый секрет заключается в грамотном соблюдении рекомендаций врача и применении преимущественно натуральных лекарственных средств. Ознакомьтесь подробнее с такими средствами как Трикату, Трифала, Ашвагандха, Чаванпраш, Ситоплади и др., изучите свойства специй и лекарственных растений. Это поможет вам всегда быть начеку и оказать ребенку всю необходимую помощь при первых признаках заболеваний.

      Секрет 10.

      Десятый секрет говорит о том, что важно контролировать правильное дыхание ребенка, которое должно быть только носовым. Воздух, который попадает в организм через рот, не может быть ни согрет, ни увлажнен, он также не подвергается фильтрации. Такой воздух иссушивает слизистые оболочки и нередко приводит к раздражению дыхательных путей и бронхов. Ровное носовое дыхание – один из ключей к здоровью детей.

      Автор: Екатерина Кураксина



      Поделиться

      Назад к списку
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Категории
      • Аюрведа — лечение25
      • Здоровье6
      • Косметика6
      • Мехенди - роспись по телу хной2
      • Правильное питание9
      • Рецепты4
      • Секреты красоты4
      • Советы доктора аюрведы1
      Это интересно
      • Центр Мантра – консультация аюрведического врача
        Центр Мантра – консультация аюрведического врача
      • Окрашивание, которое укрепляет
        Окрашивание, которое укрепляет
      • Аюрведические растения для здоровья волос
        Аюрведические растения для здоровья волос
      • Лето по аюрведе: как привести в баланс Питта-дошу
        Лето по аюрведе: как привести в баланс Питта-дошу
      • Аюрведа (Йога) - для зрения
        Аюрведа (Йога) - для зрения
      Облако тегов
      Аюрведа
      Скидка 10 % на все товары бренда - Royal Forest
      Подпишитесь на нашу рассылку, следите за новинками, распродажами, скидками по купонам, бесплатной доставкой!
      Помощь покупателю
      Оплата
      Доставка
      Политика конфиденциальности
      О компании
      Блог
      Новости
      Отзывы
      Контакты
      Блог
      Бренды

      Отзывы на Яндекс.Картах

      Наши контакты
      +7 (499) 390-65-26 +7 (915) 101-54-05
      yuri@greencardamon.ru
      Москва,  Кастанаевская улица, 58 а
      © «Зеленый кардамон», 2013-2021
      greencardamon.ru — интернет-магазин Зеленый кардамон
      liderpoiska.ru Разработка и продвижение —
      «Лидер поиска»
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Instagram