Спасибо
Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации
Войти
Москва,  Кастанаевская улица, 58 а
Telegram Whatsapp
8 800 101-52-18 (бесплатно по РФ)
8 800 101-52-18 (бесплатно по РФ)
+7 (499) 390-65-26
+7 (939) 841-33-91
Зелёный Кардамон
Отложенные 0 Корзина0 0
Каталог
  • ПопулярныеПопулярные
    Популярные
  • РаспродажаРаспродажа
    Распродажа
  • НовинкиНовинки
    Новинки
  • Оздоровительные средства
    Оздоровительные средства
  • Натуральная косметика
    Натуральная косметика
  • Здоровое питание
    Здоровое питание
  • Специи, пряности
    Специи, пряности
  • Чай, кофе
    Чай, кофе
  • Благовония
    Благовония
  • Духи и ароматы
    Духи и ароматы
  • Экотовары
    Экотовары
  • Подарки
    Подарки
  • Оздоровительные средства 1773 товара
    • Аюрведические средства
    • Китайская медицина
      • Лечебные пластыри
      • Дыхательная система
      • Китайские БАДы
      • Китайские кремы и мази
      • Китайские бальзамы
      • Китайские капли для глаз
    • Бальзамы, гели, мази
    • Чаванпраш
    • Трифала
    • Шатавари
    • Чурны
    • Сигареты Nirdosh
    • Артрит, боли в суставах
    • Простуда, грипп
    • Дерматит, псориаз, экзема
    • Заболевания почек, мочевыводящих путей
    • Стресс
    • Мужское здоровье, потенция
    • Диабет
    • Омоложение организма
    • Очищение организма
    • Очищение крови
    • Снижение веса
    • Нервная система, память, работа мозга
    • Дыхательные пути, бронхи, легкие
    • Зрение
    • Женское здоровье
    • Сердечнососудистая система
    • Печень, желчный пузырь
    • Огневка пчелиная
    • Снижение холестерина
    • Мумие
    • Aшваганда
    • Ану Тайлам
    • Куркума, турмерик
    • Средства от выпадения волос
    • Щитовидная железа
    • Пищеварение и ЖКТ
    • Расаяны
    • Брахми
    • Лечебные масла
    • Витамины и витаминные комплексы
    • Масло, капсулы черного тмина
    Натуральная косметика 1105 товаров
    • Уход за лицом
      • Кремы и гели
      • Очищение, тоники, гидролаты
      • Маски для лица
      • Против морщин
      • Акне, проблемная кожа
      • Для кожи вокруг глаз
      • Скрабы для лица
      • Сыворотки для лица
      • Третиноин /Tretinoin / Retino-A
      • Средства от пигментации
    • Уход за волосами
      • Шампуни
      • Бальзамы, кондиционеры, сыворотки
      • Масло для волос
      • Травяная краска для волос
      • Порошки для волос
      • Маски для волос
    • Уход за телом
      • Кремы для тела
      • Масло для тела
      • Мыло
      • Натуральные дезодоранты
      • Гели для душа
      • Скрабы для тела
      • Лосьоны для тела
    • Уход за полостью рта
    • Уход за ногами
    • Уход за руками
    • Мужская косметика
    • Декоративная косметика
      • Хна для тату
    • Солнцезащитные средства
    • Индийская натуральная косметика
    • Тайская натуральная косметика
    Здоровое питание 256 товаров
    • Суперфуды (сверх еда)
    • Спирулина
    • Живое Какао
    • Полезные сладости, конфеты
    • Урбечи и ореховые пасты, орехи
    • Сиропы, пекмезы
    • Пищевые масла
    • Белковые, соевые коктейли
    • Семена
    • Спортивные батончики
    • Хлорелла
    • Натуральные соки
    • Индийский рис
    • Тростниковый сахар
    • Кэроб
    • Снеки
    Специи, пряности 78 товаров
    • Пряности
    • Сладкие пряности
    • Смеси специй
    • Гималайская соль
    • Куркума приправа
    • Кардамон
    Чай, кофе 133 товара
    • Фруктовые / Травяные напитки
    • Зеленый чай
    • Красный, черный чай
    • Улун, оолонг
    • Пуэр
    • Кофе
    • Ройбос / Ройбуш
    • Аюрведический чай
    • Индийский чай
    • Китайский чай
    Благовония 398 товаров
    • Благовония Satya
    • Благовония Ppure
    • Русские благовония
    • Пало Санто
    • Индийские благовония
    • Китайские благовония
    • Подставки под благовония
    • Тибетские
    • Конусные благовония
    • Стелющиеся благовония
    Духи и ароматы 140 товаров
    • Арабские духи Аль Рехаб
    • Эко-свечи
    • Сухие духи
    • Эфирные масла
    • Аромалампы
    Экотовары 20 товаров
    • Термосы и термокружки
    • Средства для посуды
    • Зубные щетки
    Подарки 6 товаров
    Бренды
    Доставка
    Оплата
    Новости
    Блог
    О нас
    Контакты
    Ещё
      Зелёный Кардамон
      Каталог
    • ПопулярныеПопулярные
      Популярные
    • РаспродажаРаспродажа
      Распродажа
    • НовинкиНовинки
      Новинки
    • Оздоровительные средства
      Оздоровительные средства
    • Натуральная косметика
      Натуральная косметика
    • Здоровое питание
      Здоровое питание
    • Специи, пряности
      Специи, пряности
    • Чай, кофе
      Чай, кофе
    • Благовония
      Благовония
    • Духи и ароматы
      Духи и ароматы
    • Экотовары
      Экотовары
    • Подарки
      Подарки
    • Оздоровительные средства 1773 товара
      • Аюрведические средства
      • Китайская медицина
        • Лечебные пластыри
        • Дыхательная система
        • Китайские БАДы
        • Китайские кремы и мази
        • Китайские бальзамы
        • Китайские капли для глаз
      • Бальзамы, гели, мази
      • Чаванпраш
      • Трифала
      • Шатавари
      • Чурны
      • Сигареты Nirdosh
      • Артрит, боли в суставах
      • Простуда, грипп
      • Дерматит, псориаз, экзема
      • Заболевания почек, мочевыводящих путей
      • Стресс
      • Мужское здоровье, потенция
      • Диабет
      • Омоложение организма
      • Очищение организма
      • Очищение крови
      • Снижение веса
      • Нервная система, память, работа мозга
      • Дыхательные пути, бронхи, легкие
      • Зрение
      • Женское здоровье
      • Сердечнососудистая система
      • Печень, желчный пузырь
      • Огневка пчелиная
      • Снижение холестерина
      • Мумие
      • Aшваганда
      • Ану Тайлам
      • Куркума, турмерик
      • Средства от выпадения волос
      • Щитовидная железа
      • Пищеварение и ЖКТ
      • Расаяны
      • Брахми
      • Лечебные масла
      • Витамины и витаминные комплексы
      • Масло, капсулы черного тмина
      Натуральная косметика 1105 товаров
      • Уход за лицом
        • Кремы и гели
        • Очищение, тоники, гидролаты
        • Маски для лица
        • Против морщин
        • Акне, проблемная кожа
        • Для кожи вокруг глаз
        • Скрабы для лица
        • Сыворотки для лица
        • Третиноин /Tretinoin / Retino-A
        • Средства от пигментации
      • Уход за волосами
        • Шампуни
        • Бальзамы, кондиционеры, сыворотки
        • Масло для волос
        • Травяная краска для волос
        • Порошки для волос
        • Маски для волос
      • Уход за телом
        • Кремы для тела
        • Масло для тела
        • Мыло
        • Натуральные дезодоранты
        • Гели для душа
        • Скрабы для тела
        • Лосьоны для тела
      • Уход за полостью рта
      • Уход за ногами
      • Уход за руками
      • Мужская косметика
      • Декоративная косметика
        • Хна для тату
      • Солнцезащитные средства
      • Индийская натуральная косметика
      • Тайская натуральная косметика
      Здоровое питание 256 товаров
      • Суперфуды (сверх еда)
      • Спирулина
      • Живое Какао
      • Полезные сладости, конфеты
      • Урбечи и ореховые пасты, орехи
      • Сиропы, пекмезы
      • Пищевые масла
      • Белковые, соевые коктейли
      • Семена
      • Спортивные батончики
      • Хлорелла
      • Натуральные соки
      • Индийский рис
      • Тростниковый сахар
      • Кэроб
      • Снеки
      Специи, пряности 78 товаров
      • Пряности
      • Сладкие пряности
      • Смеси специй
      • Гималайская соль
      • Куркума приправа
      • Кардамон
      Чай, кофе 133 товара
      • Фруктовые / Травяные напитки
      • Зеленый чай
      • Красный, черный чай
      • Улун, оолонг
      • Пуэр
      • Кофе
      • Ройбос / Ройбуш
      • Аюрведический чай
      • Индийский чай
      • Китайский чай
      Благовония 398 товаров
      • Благовония Satya
      • Благовония Ppure
      • Русские благовония
      • Пало Санто
      • Индийские благовония
      • Китайские благовония
      • Подставки под благовония
      • Тибетские
      • Конусные благовония
      • Стелющиеся благовония
      Духи и ароматы 140 товаров
      • Арабские духи Аль Рехаб
      • Эко-свечи
      • Сухие духи
      • Эфирные масла
      • Аромалампы
      Экотовары 20 товаров
      • Термосы и термокружки
      • Средства для посуды
      • Зубные щетки
      Подарки 6 товаров
      Бренды
      Доставка
      Оплата
      Новости
      Блог
      О нас
      Контакты
      Ещё
        Отложенные 0 Корзина0 0
        Зелёный Кардамон
        Отложенные 0 Корзина0 0
        Телефоны
        8 800 101-52-18 (бесплатно по РФ)
        +7 (499) 390-65-26
        +7 (939) 841-33-91
        • Личный кабинет
        • Главная
          • Назад
          • Главная
          • Гостевая книга
          • Как заказать?
          • Вопросы и ответы
          • Политика конфиденциальности
          • Публичная оферта
        • Каталог
          • Назад
          • Каталог
          • Оздоровительные средства
            • Назад
            • Оздоровительные средства
            • Аюрведические средства
            • Китайская медицина
              • Назад
              • Китайская медицина
              • Лечебные пластыри
              • Дыхательная система
              • Китайские БАДы
              • Китайские кремы и мази
              • Китайские бальзамы
              • Китайские капли для глаз
            • Бальзамы, гели, мази
            • Чаванпраш
            • Трифала
            • Шатавари
            • Чурны
            • Сигареты Nirdosh
            • Артрит, боли в суставах
            • Простуда, грипп
            • Дерматит, псориаз, экзема
            • Заболевания почек, мочевыводящих путей
            • Стресс
            • Мужское здоровье, потенция
            • Диабет
            • Омоложение организма
            • Очищение организма
            • Очищение крови
            • Снижение веса
            • Нервная система, память, работа мозга
            • Дыхательные пути, бронхи, легкие
            • Зрение
            • Женское здоровье
            • Сердечнососудистая система
            • Печень, желчный пузырь
            • Огневка пчелиная
            • Снижение холестерина
            • Мумие
            • Aшваганда
            • Ану Тайлам
            • Куркума, турмерик
            • Средства от выпадения волос
            • Щитовидная железа
            • Пищеварение и ЖКТ
            • Расаяны
            • Брахми
            • Лечебные масла
            • Витамины и витаминные комплексы
            • Масло, капсулы черного тмина
          • Натуральная косметика
            • Назад
            • Натуральная косметика
            • Уход за лицом
              • Назад
              • Уход за лицом
              • Кремы и гели
              • Очищение, тоники, гидролаты
              • Маски для лица
              • Против морщин
              • Акне, проблемная кожа
              • Для кожи вокруг глаз
              • Скрабы для лица
              • Сыворотки для лица
              • Третиноин /Tretinoin / Retino-A
              • Средства от пигментации
            • Уход за волосами
              • Назад
              • Уход за волосами
              • Шампуни
              • Бальзамы, кондиционеры, сыворотки
              • Масло для волос
              • Травяная краска для волос
              • Порошки для волос
              • Маски для волос
            • Уход за телом
              • Назад
              • Уход за телом
              • Кремы для тела
              • Масло для тела
              • Мыло
              • Натуральные дезодоранты
              • Гели для душа
              • Скрабы для тела
              • Лосьоны для тела
            • Уход за полостью рта
            • Уход за ногами
            • Уход за руками
            • Мужская косметика
            • Декоративная косметика
              • Назад
              • Декоративная косметика
              • Хна для тату
            • Солнцезащитные средства
            • Индийская натуральная косметика
            • Тайская натуральная косметика
          • Здоровое питание
            • Назад
            • Здоровое питание
            • Суперфуды (сверх еда)
            • Спирулина
            • Живое Какао
            • Полезные сладости, конфеты
            • Урбечи и ореховые пасты, орехи
            • Сиропы, пекмезы
            • Пищевые масла
            • Белковые, соевые коктейли
            • Семена
            • Спортивные батончики
            • Хлорелла
            • Натуральные соки
            • Индийский рис
            • Тростниковый сахар
            • Кэроб
            • Снеки
          • Специи, пряности
            • Назад
            • Специи, пряности
            • Пряности
            • Сладкие пряности
            • Смеси специй
            • Гималайская соль
            • Куркума приправа
            • Кардамон
          • Чай, кофе
            • Назад
            • Чай, кофе
            • Фруктовые / Травяные напитки
            • Зеленый чай
            • Красный, черный чай
            • Улун, оолонг
            • Пуэр
            • Кофе
            • Ройбос / Ройбуш
            • Аюрведический чай
            • Индийский чай
            • Китайский чай
          • Благовония
            • Назад
            • Благовония
            • Благовония Satya
            • Благовония Ppure
            • Русские благовония
            • Пало Санто
            • Индийские благовония
            • Китайские благовония
            • Подставки под благовония
            • Тибетские
            • Конусные благовония
            • Стелющиеся благовония
          • Духи и ароматы
            • Назад
            • Духи и ароматы
            • Арабские духи Аль Рехаб
            • Эко-свечи
            • Сухие духи
            • Эфирные масла
            • Аромалампы
          • Экотовары
            • Назад
            • Экотовары
            • Термосы и термокружки
            • Средства для посуды
            • Зубные щетки
          • Подарки
        • Бренды
        • Доставка
        • Оплата
        • Новости
        • Блог
        • О нас
        • Контакты
        • Корзина0
        • Отложенные0
        • 8 800 101-52-18 (бесплатно по РФ)
          • Назад
          • Телефоны
          • 8 800 101-52-18 (бесплатно по РФ)
          • +7 (499) 390-65-26
          • +7 (939) 841-33-91
        Контактная информация
        Москва,  Кастанаевская улица, 58 а
        yuri@greencardamon.ru
        • Вконтакте
        • Telegram
        Интернет-магазин
        →
        Блог
        Раздел: Аюрведа
        Примерное время прочтения: 6 минут
        5 сентября 2017

        Встречаем осень правильно: практические советы

        Поделиться

        Встречаем осень правильно: практические советы

        Межсезонье – самое некомфортное время для здоровья человека. Несмотря на то, что осенью мы еще обладаем запасом летних витаминов и эмоций, с приходом первых холодов....

        Межсезонье – самое некомфортное время для здоровья человека. Несмотря на то, что осенью мы еще обладаем запасом летних витаминов и эмоций, с приходом первых холодов значительно возрастает риск появления типичных недугов. Простуда, хандра, обветривание кожи и ряд других неприятностей может осложнить жизнь осенью.

        В соответствии с аюрведическим знанием, осень – это время перехода от летней пита-доши к вата-доше, для которой характерны раздражительность, сухость, суетливость. Чтобы облегчить этот переход и сохранить здоровье и красоту, нужно следовать нескольким рекомендациям.

        1. Питание.

        Ничто не действует так эффективно на баланс дош в организме, как соблюдение необходимой диеты. Чтобы успокоить осеннюю Вата-дошу отдавайте предпочтение теплым, маслянистым, питательным блюдам, сладкому, соленому и кислому вкусам.

        Ешьте больше тушеных овощей, супов, каш со сливочным и топленым маслом. Добавляйте специи: кориандр, кардамон, фенхель, мускатный орех, анис. Употребляйте финики, изюм, сушеную хурму, орехи. Салаты заправляйте сметаной. Замените кофе и черный чай на травяные отвары и чай с пряностями. В вечернее время можете смело выпить стакан подогретого молока с кардамоном или мускатным орехом. Чудесным питательным и полезным десертом в осенне-зимний период является урбеч.

        1. Иммунитет.

        Очевидно, что любое заболевание происходит на фоне снижения защитных свойств организма. В связи с этим нужно достаточно внимания уделить укреплению иммунитета.

        Аюрведическим средством номер один в этом вопросе бесспорно является Чаванраш. Уникальный по своему составу джем признан одним из мощнейших имуномодуляторов. Чаванпраш изготавливается на основе древних индийских рецептов с использованием только натуральных компонентов.

        Еще одним эффективным средством для укрепления жизненных сил организма и успокоения вата-доши является Ашваганда.

        Поскольку в сухое и холодное время года немало страдает слизистая носа, то для увлажнения носовых проходов и профилактики заболеваний, аюрведа рекомендует процедуру Джала Нети - промывание соленой водой. Однако стоит иметь ввиду, что при наличии патологий в носу и склонности к кровотечениям, эту процедуру проводить не стоит.

        Также для увлажнения, профилактики и лечения различных видов насморка, можно использовать капли Ану Таил, масло Шадбинду и ряд других препаратов.

        1. Кожа и волосы.

        Чтобы справиться с сухостью и шелушением кожи, регулярно проводите самомассаж с теплым маслом, например, кокосовым, можно использовать твердое таежное масло.

        В уходе за волосами избегайте шампуней с агрессивными химическими соединениями, разрушающими волосы. Отдавайте предпочтение мягким средствам с увлажняющими и защитными свойствами, таким как, травяной шампунь с медом, бальзам-кондиционер с экстрактом мандарина, маслодля волос NuZen Gold.

        1. Настроение.

        Чтобы сохранить бодрый настрой и хорошее настроение в период повсеместной осенней хандры позаботьтесь об оптимальном сочетании активности и отдыха. Не забывайте о полноценном сне, духовных практиках. За 2 часа до сна ограничьте просмотр телевизора и «общение» с гаджетами. Вместо этого лучше прочтите спокойную книгу, примите ванну с морской солью, послушайте легкую музыку. Осенняя ароматерапия отдает предпочтение цитрусовым эфирным маслам, хвойным ароматам, сандалу, мелиссе, мускусу. Добавляйте пару капель в ванну или аромалампу, используйте благовония, имеющие соответствующие ароматы.

        Рецепты.

        В завершение – несколько рецептов осенних напитков.

        Пряный яблочный сидр

        Вам потребуется:

        • 1 литр яблочного сока или негазированного сидра
        • Специи: корица (2-3 палочки или половина чайной ложки молотой), гвоздика (3 штучки), щепотка мускатого ореха, 3 горошка душистого перца.
        • По желанию можно добавить тонко порезанный корень имбиря, сок половины лимона или мед\сахар.

        Как приготовить:

        • Яблочный сок или сидр довести до кипения на медленном огне
        • Добавьте специи, проварите еще минут 5
        • По желанию добавьте лимонный сок или сахар
        • Через пару минут напиток будет готов. Пробуйте его в процессе приготовления, чтобы убедиться, что он достаточно вкусный.
        • Разлейте сидр по бокалам и наслаждайтесь пряным вкусом и ароматом.

        Глинтвейн с кардамоном

        Вам потребуется:

        • 1 литр виноградного сока
        • Около 300 мл кислого сока, например, сливового или апельсинового.
        • Специи: молотый кардамон – треть ч.ложки, 2-3 звездочки аниса, щепотка корицы, 5 бутончиков гвоздики, свежий корень имбиря (около 5 см корня порезать тонкими ломтиками), мускатный орех на кончике ложки.
        • Лимон

        Как приготовить:

        • Смешиваем специи
        • Разогреваем сок (должен быть горячий, но не кипящий)
        • Добавляем пряности
        • Настаиваем около 20 минут.
        • Разливаем в бокалы, добавляем по ломтику лимона или яблока.

        Сбитень.

        Нельзя обойти стороной и традиционный русский согревающий напиток – сбитень, настой на травах с добавлением специй и меда.

        Вам потребуется:

        • 1 литр воды
        • Травы: зверобой (4-5 ч.л.), мята (2-3 ч.л.), душица (2 ч.л.), шалфей (2 ч.л.)
        • Специи: гвоздика (3-4 бутона), анис (2 звездочки), молотая корица 1 ч.л., несколько горошин перца, имбирь молотый (половина ч.л.)
        • Мед/сахар

        Как приготовить:

        • Прокипятить специи в небольшом количестве воды
        • Добавить кипяток
        • Добавить травы
        • Настоять 15 минут и процедить
        • Мед\сахар добавить по вкусу

        Статья подготовлена Екатериной Кураксиной

        
        
        
        			
        
        
        
        
        	
        Купи 2 зубные пасты БаракаОил — третья в подарок!
        Наши лучшие товары — в каталоге
        Найдите то, что вам нужно, в пару кликов.
        Перейти в каталог

        Поделиться

        Назад к списку
        Подпишитесь на нашу рассылку, следите за новинками, распродажами, скидками по купонам, бесплатной доставкой!
        Помощь покупателю
        Оплата
        Доставка
        Возврат товара
        Бонусная система
        Как оформить заказ
        Вопросы и ответы
        Политика конфиденциальности
        Публичная оферта
        О компании
        Бренды
        Отзывы
        Контакты
        Почему мы
        Полезная информация
        Новости
        Блог
        Отзывы на Яндекс.Картах
        Наши контакты
        8 800 101-52-18 (бесплатно по РФ)
        8 800 101-52-18 (бесплатно по РФ)
        +7 (499) 390-65-26
        +7 (939) 841-33-91
        yuri@greencardamon.ru
        Москва,  Кастанаевская улица, 58 а
        • Вконтакте
        • Telegram
        • WhatsApp
        © «Зеленый кардамон», 2013-2025
        greencardamon.ru — интернет-магазин Зеленый кардамон
        liderpoiska.ru Разработка и продвижение —
        «Лидер поиска»
        Мы используем куки и обрабатываем персональные данные с использованием Яндекс Метрики, чтобы улучшить работу сайта и сделать его удобнее для вас. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных
        Понятно