Здоровье в сезон простуд – помощь аюрведы

Баланс дош в организме определяет здоровое состояние, дисбаланс проявляется в различных заболеваниях. Так, от картины проявления простудного заболевания, можно определить, какая доша вышла из баланса. Это, в свою очередь, поможет понять тип простуды и сориентироваться в принципах лечения.

1. Тришун от Zandu — от простуды. Аюрведический фито-препарат Тришун от бренда Занду — великолепное средство в период гриппа и простуд. Активные компоненты, входящие в состав, обладают выраженными противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными, иммуностимулирующими, антимикробными и общеукрепляющими свойствами. Основу Trishun Zandu составляют лекарственные растения, используемые в аюрведе вот уже много веков. Он доказал свою эффективность при широком спектре инфекционных и вирусных заболеваний, которые поражают бронхо-легочную систему. Препарат абсолютно безопасен для организма, его можно давать детям. Тришун обладает слегка горьковатым специфическим вкусом.
2. Бальзам райсан с куркумой согревающий (желтый) Rasyani. Немного желтого бальзама с куркумой вотрите в болезненную область круговыми движениями. Массирование необходимо продолжать до полного впитывания средства. Согревающий бальзам можно использовать ежедневно.
3. Септилин - повышение иммунитета от Himalaya Herbals. Septilin от бренда Himalaya помогает повысить эффективность лейкоцитов, справиться с аллергенами, повышает резистентность, купирует воспалительные процессы, обладает выраженным ранозаживляющим действием. Купить Септелин от Хималая может кто угодно, при этом, не обязательно дожидаться, когда организм сам вам «скажет», что пора принимать препарат. Septilin является аюрведическим средством, поэтому хорошо принимается организмом и не провоцирует появление негативных последствий.
4. Бальзам от простуды и головной боли Cтронг от Veda-Vedica. Бальзам СТРОНГ можно применять при любых видах хронических ревматических болей. Он справляется с болью и воспалениями при вывихах, ушибах, растяжениях мышц и связок. После применения БАЛЬЗАМА СТРОНГ быстро наступает облегчение. При артрозе, остеохондрозе, артрите и других воспалительных заболеваниях СТРОНГ снижает возникающие боли в суставах, снижает болезненную отечность суставов рук, ног, позвоночника, коленей, таза и поясницы. При остеопорозе, травмах, переломах, растяжении связок и при перемене погоды БАЛЬЗАМ СТРОНГ ускорит восстановление поврежденного участка и снимет болевые ощущения и ломоту при движении и в покое.
5. Ану Тайлам от Nagarjuna — масло-капли для носа. В Индии применяется при болезнях головы и носа, таких как хронический синусит, насморк, гайморит и головная боль. Несколько капель Ану Тайлам, закапанные в носовой проход, могут моментально устранить или смягчить стойкие головные боли. Капли эффективны для облегчения синусита, ринита и других болезней головы. В аюрведической практике масло используется для процедуры Насья.

Капха-простуда

Чаще всего мы сталкиваемся с простудой, связанной с дисбалансом капхи. Она характеризуется значительным выделением мокроты (слизи). Такая простуда сопровождается острым ринитом и мокрым кашлем. Восстановление здоровья в условиях такой простуды основано преимущественно на снижении капхи (выработки слизи).

В первую очередь, это диета. Пища должна быть легкой и в оптимальном количестве. Рекомендуется потреблять овощи, приготовленные на пару либо отварные, крупяные блюда, безмолочные каши, фрукты и зелень по сезону. Очень желательно существенно ограничить потребление продуктов, способствующих образованию слизи, а при возможности и вовсе отказаться от них. К таким продуктам относятся:

Пищу следует приправлять разнообразными специями, особенно благоприятен имбирь. При разрешении врача допускается легкое голодание.

Лечение капхи проходит быстрей в теплом и подсушенном воздухе. Сильная влажность и прохлада усугубляют ситуацию.

Для умиротворения капхи пейте чай с пряностями и специями, например, с корицей или гвоздикой. Чтобы приготовить вкусный и целебный напиток, разведите в стакане воды сок половины лимона и немного свежего имбиря. можно также добавить мед. А вот женьшень противопоказан.

Используйте шалфей, иссоп, чабрец и другие травы, обладающие отхаркивающими и потогонными свойствами. Прекрасно выводит избыток капхи куркума: нужно смешать ее со свежим медом и принимать по чайной ложке несколько раз в день. Кстати, мед также является прекрасным средством разжижения и выводы лишней слизи. Однако есть следует только сырой необработанный мед. Обработанный мед может стать причиной затвердевания слизи, что может сильно усложнить ее выведение из организма.

Популярные у нас горчичники также успокаивают капху. Можно насыпать горчичный порошок в носочки на ночь либо попарить в горчице ноги.Благоприятное действие окажет сочетание ножных ванночек, теплого целебного чая и спокойного сна под одеялом. Это позволит пропотеть, улучшить кровообращение, разогнать застои слизи и поправить самочувствие.

Вата-простуда

Особенностью вата-простуды является сухость. Это сухой кашель, осложнение дыхания (вазомоторный ринит, заложенность), осиплость голоса, состояние тревоги.
Для баланса вата-доши рекомендуется находиться в помещении с теплым и увлажненным воздухом.

Питание должно содержать легкую и теплую пищу с маслом. Рекомендуется разнообразное питье: травяные чаи, компоты, морсы. Благоприятное действие оказывает подогретое молоко с ложкой меда и небольшим количеством топленого масла (гхи). В молоко также можно добавлять сладковатые специи: фенхель, кардамон и др.

Для облегчения кашля стоит применять солодку, подорожник, индийские ашваганда и шатавари.

Для увлажнения дыхательных путей и облегчения дыхания в нос рекомендуется закапывать масло кунжута либо смазать в носу маслом ши или топленым.

Питта-простуда

Питта – это огонь. Такая простуда сопровождается повышением температуры тела вплоть до лихорадки, болезненной ангиной, покраснением кожи, выделением желтой либо кровянистой слизи

***
Для выведение слизи из верхних дыхательных путей прекрасно подойдут аюрведические капли Ану Таил (AnuTailam)

От ангины, насморка и гриппа рекомендуется препарат Тришун (Trishun)

Для укрепления иммунитета и гармонизации организма следует принимать аюрведический тоник Чаванпраш

!!! Если предложенные рекомендации не улучшили состояния здоровья в течение 1-2 дней, обязательно посетите своего лечащего врача.