Аюрведический взгляд на болезни суставов
Болезни суставов в большинстве случаев начинают проявляться у людей к 40 годам.Аюрведа рассматривает три типа артритов и предлагает для каждого свои рекомендации.
Болезни суставов в большинстве случаев начинают проявляться у людей к 40 годам. Появляющиеся боли и дискомфорт сообщают о том, что опорно-двигательная система стала работать неверно. В традиционной медицине заболевания суставов, характеризующиеся болью, припухлостью, скоплением жидкостей называют «артритом» (от греческого слова «arthron», означающего «сустав»). В аюрведе же суставные недуги называют характерным термином «амавата». На санскрите «ама» - это всевозможные токсины, яды, что-то непереваренное и неусвоенное организмом. «Вата» – это термин для обозначения доши, объединяющей в себе воздух и эфир, образуя тем самым ветер и разнообразные движения в теле. Таким образом, из самого названия, мы видим, что проблемы суставов в первую очередь связаны с патологическим избытком токсинов, которые накопились в организме из-за нарушений в процессе движения энергий.
Подобные нарушения возникают при недостаточности внутреннего огня «Агни», приводящее к накоплению пищевых «отходов». Движение Вата-доши распределяет выделяющиеся токсичные вещества по телу. Так, с кровью токсины попадают в суставы и откладываются там. Поскольку накопление «амы» происходит постоянно, то постепенно все суставы оказываются погруженными в яды и токсины. Это и приводит к болям, отечности, и др.дискомфортным состояниям в области суставов. Именно поэтому первое, что рекомендуется сделать, чтобы избавить от боли в суставах – это вывести токсичные вещества.
Аюрведа рассматривает три типа артритов и предлагает для каждого свои рекомендации.
Тип Питта-доши.
Характеризуется сильным воспалением, отеком, ощущением жжения в области суставов, вплоть до лихорадки, болью, которая значительно усиливается в тепле и ослабевает в холоде. Возможны повышенное потоотделение, раздражительность, диарея.
В лечении данного типа артрита важно снизить пита-дошу. Достичь этого можно несколькими путями: исключить острую и горячую пищу, а также продукты, повышающие отечность (помидоры, соления и маринады, шпинат и др.зелень); делать охлаждающие компрессы, заниматься йогой и пранаямой.
Тип Вата-доши.
Характеризуется пульсирующей блуждающей по суставам болью, которая «отдает» в соседние ткани. Боль усиливается в холоде и во время движения и ослабевает в тепле. Кожа в области пораженных суставов становится сухой вплоть до шелушения. Суставы могут хрустеть и скрипеть при движении. Возможны метеоризм, раздражительность, тянущая боль в спине.
В лечении данного типа артрита важно успокоить движение вата-доши, активизировать пищеварение. В рационе должны преобладать легкие и теплые блюда и питье. Исключаются традиционные летние салаты из овощей и зелени, нельзя употреблять кукурузу, бобы, помидоры. Рекомендуются согревающие компрессы.
Тип Капха-доши.
Характеризуется сильной отечностью, постоянной ноющей болью, которая усиливается в холоде, сырости и в состоянии покоя. В тепле и после движения боль ослабевает. Кожа в области сустава маслянистая. Возможны появление боли в области шеи, появление насморка из-за избыточной выработки слизи.
В лечении данного типа артрита важно вывести из организма лишнюю воды, например посредством компресса из сухого молотого имбирного корня. Из пищи нужно исключить молочные продукты, сладости, жирные и холодные блюда.
Обращаем ваше внимание на то, что точно определить тип заболевания самостоятельно бывает сложно, поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом аюрведы перед началом лечения!
Существует ряд аюрведических препаратов, облегчающих артриты и другие заболевания опорно-двигательной системы.
Йогорадж Гуггул Бадьянахт включает более 50 натуральных компонентов. Препарат широко применяется для лечения артритов, болей в спине, травмах. Выводит из суставов и почек токсичные вещества, облегчает отеки, улучшает обновление хрящевых тканей, облегчает боль.
Таблетки и гель от артрита Румалайя от Himalaya Herbals содержат такие эффективные компоненты как мумие, экстракт гуггул, вытяжка шанк бхасма, имбирь и другие. Комплекс способен значительно облегчить артрит уже через неделю применения за счет снятия отечности, улучшения кровотока, улучшения подвижности суставов, снятия боли.
Шигру Himalaya – препарат, в основе которого лежат листья дерева моринга, которое является природным источником витаминов и минералов, оказывает противовоспалительное, мочегонное, успокоительное и антивирусное действия. Препарат эффективен при артрите, ревматизме, мышечных болях, оказывает общеукрепляющее действие при течении тяжелых заболеваний, выводит токсины и шлаки.
Лакшади Гуггул – препарат, богатый кальцием. Укрепляет кости и суставы, ускоряет процесс сращивания костей при переломах, снимает воспаления. Применяется при растяжениях, переломах, артритах, бурситах и прочих заболеваниях опорно-двигательной системы.
Реосто – препарат, применяемый в аюрведе для укрепления костной ткани. Избавляет от болей в мышцах и суставах, наполняет кости кальцием. Эффективен при остеопорозе, переломах, растяжениях, артритах.
Статья подготовлена Екатериной Кураксиной
- Комментарии